Thuisverpleging

We zetten hieronder nog even twee belangrijke hormonen en hun invloed op je lichaam op een rij: Wanneer je te intensief...

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen een belangrijk...

Our yoga mat for women and women lets you work out more productively.5 mm) dik dun & super lichtgewicht vouwt gemakkelijk op...

De Gezondheidsraad heeft beweegrichtlijnen gemaakt: Beweeg minimaal 2,5 uur per week matig intensief (matig intensief is als je ademhaling sneller wordt)...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om 22:00 uur naar bed en om 6:30...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt...

Sporten waarbij verschillende spiergroepen intensief wordt aangesproken, zoals fitness, krachttraining of HIIT, zorgen ervoor dat je zuurverdiende spiermassa grotendeels behouden...

De fysiotherapeut zal aan de hand van een analyse oefeningen selecteren die vooral gefocusseerd zijn op het trainen van Er zijn...

De Gezondheidsraad heeft beweegrichtlijnen gemaakt: Beweeg minimaal 2,5 uur per week matig intensief (matig intensief is als je ademhaling sneller...

Het voordeel van buiten sporten: door zonlicht maak je vitamine D aan, goed voor sterke botten en spieren.Wie zich gezond...